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Qu'est-ce que le Yoga?

yoga citta vritti nirodhah | Yoga Sutra I. 1

le yoga est de conduire l'esprit à se concentrer sans se laisser distraire

Le Yoga est une pratique ancienne de l'auto-renforcement, en utilisant une large gamme d'outils d'améliorer le bien-être et à maintenir et à rétablir la santé. Il peut également être un outil puissant dans la voie de la croissance personelle et spirituelle.

Yoga - vient de la racine yug de la langue sanskrite, a traditionnellement deux significations: deux objects ensemble, s'unir.